KHASIAT BUAH PALA DALAM MENGATASI SULIT TIDUR



Selain sebagai rempah-rempah, pala juga berfungsi sebagai tanaman penghasil minyak atsiri yang mampu mengatasi berbagai macam keluhan seperti Gangguan pencernaan, reumatik termasuk pula sulit tidur (insomnia).

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Insomnia sering disebabkan oleh suatu penyakit atau akibat lain dari persoalan psikologis.

Obat sederhana untuk mengatasinya adalah dengan meminum air pala. Tumbuk buah pala sampai menjadi bubuk, cukup 1 sendok teh untuk sekali minum. Seduhlah dengan segelas air panas dan bubuhi dengan gula batu atau gula pasir. Diminum saat masih hangat sesudah makan malam.

Cara kedua, Pijatlah seluruh bagian tubuh hingga lemas, lalu makan sayuran kangkung sebanyak mungkin. Lebih bagus lagi jika di akhiri dengan minum jus buah pala.


digg it
buzz yahoo
google
Stumble
Delicious
Technorati
Twitter
Facebook
reddit

0 comments:


Post a Comment

Posting Terakhir

 
  • Melukis Daun Banyaknya daun kering berjatuhan akibat musim kemarau, mengispirasi siswa sekolah dasar di Gresik Jawa Timur, melukis di daun kering. Dengan kegiatan ini, siswa bisa memahami, jika sampah daun, bisa di manfaat....
  • Sharing Foto di Yahoo Messenger Yahoo Messenger atau yang sering disingkat dengan YM memiliki fasilitas untuk share picture kepada chatter lain. Dengan demikian jika dua chatter saling melakukan Private Message, maka keduanya bisa saling...
  • Mujaher Korek Menu ikan panggang banyak di jumpai di sejumlah daerah. Namun, menu ikan mujaher panggang dengan sambal terasi pedas khas Jawa Timuran, hanya ada di Lamongan. Mujaher panggang hadir dengan....
  • Batik Gorga Khas Batak Memadukan motif khas Batak dengan aneka warna, bengkel kreasi yang telah berdiri sejak tahun 2008 lalu, menghasilkan aneka ragam kain batik khas tanah Batak yang memiliki nilai estetika yang cukup tinggi....
  • Awet Muda Dengan Pisang Getuk merupakan makanan tradisional, umumnya terbuat dari singkong. Namun, warga di kaki gunung Slamet tepatnya di Desa Serang, Kecamatan Karangreja,...